＜目次・内容＞
序文
　はじめに自転車ありき
　ランドナーってなんですか？
　
ランドナーの世界
旅用自転車の種類
　シクロツーリズム　日本の旅行者の原点　ルネ・エルス
　和風ランドナー　日本の洋食的旅行車　トーエイ・ランドナー
　スポルティーフ　高速旅行車　トーエイ・スポルティーフ
　キャンピング　大旅行車　片倉シルクSC15-4
　パスハンター　峠の狩人　アルプス・スーパークライマー
　ミキスト　女性用旅行車　トーエイ・ミキストツーリング
　クラブモデル　英国型快速車　シクロサロン・クラブモデル

旅用自転車のディテール?魔の細部について
　銃身または鉄の身体　フレーム
　鉄の約束　規格について
　銀色の足　ホイール
　歯車のストイシズム　変速機、チェーンリング、クランク
　指先に体を張れ　Ｗレバー
　革サドルは紳士の乗り物　サドル
　曲がる。止まる　ハンドル、ブレーキ
　蛍の光　ライト類
　帆布　鞄
　誘惑!!　Made in France

ランドナーと人物
ALPSとおじいちゃんサイクリストの肖像
　ＤＯＮ首領　堀越進一
　富山のローリングストーンズ
　自由をわれらに　「正統派キャンピング車」について
　蘇れ!!　サイクル野郎　久保田 翔 2万7000km 800日間の旅

ランドナーの実戦派
平野勝之の実戦　東京大脱走計画
　脱走計画１　長期家出セット　アルプス・ローバー
　脱走計画２　軽量家出セット　アルプス・パスハンター
　北海道流星ツーリング
　　WELCOME TO STARLIGHT HOTEL GRAND TOURISM NORTHISLAND HOKKAIDO 2007
　ゲリラでGO!! 軽量家出セット計画
　厳冬期北海道自転車旅?その危険な麻薬的効用について

ランドナー資料編
旅の相棒と出会うために
　現在入手できるランドナー市販モデルカタログ
　ランドナーをオーダーできるフレームビルダー＆ランドナーと出会えるショップ
　あとがき